मानसिक स्वास्थ्य कलंक (Stigma) से नतीजा

 

कलंक (Stigma )क्या है?

कलंक Stigma किसी का वर्णन करते समय रूढ़ियों और लेबलों का उपयोग है, और यह अक्सर उन लोगों से जुड़ा होता है जो मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से पीड़ित होते हैं। हम अभी तक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं कि मस्तिष्क कैसे काम करता है, लेकिन एक बात जो हम जानते हैं वह यह है कि यह एक अंग है। फिर भी हमारा समाज मस्तिष्क विकारों को आसानी से स्वीकार नहीं करता है जिस तरह से हम अन्य अंग विकारों को स्वीकार करते हैं। ऐसा क्यों है?

कलंक (Stigma) उन लोगों के लिए एक कठोर वास्तविकता है, जिन्हें मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं हैं, क्योंकि यह उन्हें सामान्य और उत्पादक जीवन का आनंद लेने से रोकता है। इतने सारे लोग आज मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में असहज महसूस करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि इस बात के प्रमाण बढ़ रहे हैं कि अधिक से अधिक लोग इन समस्याओं को विकसित कर रहे हैं। वास्तव में, बहुत से लोग कलंक से इतने असहज होते हैं कि वे मदद पाने के बजाय चुप्पी में पीड़ित होना पसंद करते हैं।

मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में कुछ सबसे आम गलतफहमियां यहां दी गई हैं:

A-मानसिक रूप से बीमार लोगों का चरित्र कमजोर होता है

B-मानसिक रूप से बीमार लोग संभावित रूप से खतरनाक होते हैं।

C-मानसिक बीमारी वाले लोगों को बस "इससे बाहर निकलना" चाहिए

D-मानसिक रूप से बीमार लोग हिंसक होते हैं

मीडिया ने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में हमारी विकृत मान्यताओं को और बढ़ावा दिया है। अक्सर, टेलीविजन पर और फिल्मों में मानसिक बीमारी वाले पात्रों को खतरनाक, अप्रत्याशित और हिंसक के रूप में चित्रित किया जाता है।

कलंक(Stigma)के प्रभाव क्या हैं?

अगर तुम बीमार हो गए तो तुम डॉक्टर के पास जाओगे। एक बार जब आप बेहतर हो गए, तो आप हमेशा की तरह जीवन के साथ आगे बढ़ने की उम्मीद करेंगे।

लेकिन मानसिक बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए यह इतना आसान नहीं है। अक्सर, वे समुदाय के गैर-सूचित सदस्यों द्वारा लगातार अस्वीकृति और बहिष्करण से पीड़ित हो सकते हैं। कुछ लोगों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के इतिहास के कारण ऋण, स्वास्थ्य बीमा और नौकरियों से वंचित कर दिया गया है। नतीजतन, ये लोग अपना आत्मविश्वास खो देते हैं और आगे की चिंता या अवसाद विकसित कर सकते हैं, उन मुद्दों के शीर्ष पर जो वे पहले से ही सामना कर रहे हैं।

मैंने यह पहली बार कई साल पहले देखा था, जब मेरे भाई को सिज़ोफ्रेनिया का पता चला था। उसके अधिकांश दोस्तों ने उसे छोड़ दिया; वे उसके परिवर्तित व्यक्तित्व और अनिश्चित व्यवहार को समझने या उसका सामना करने में सक्षम नहीं थे। कुछ ही महीनों में वह एक लोकप्रिय, जोशीला और निवर्तमान युवक से बिखरा हुआ, अलग-थलग रहने वाला व्यक्ति बन गया। अगले महीनों में, मैंने देखा कि मेरा भाई दुर्बल करने वाले अवसाद में गहराई से डूब रहा है, जो अंततः इतना असहनीय हो गया कि उसने अपनी जान ले ली।

हम क्या कर सकते है?

हम सभी के पास ऐसा समय होता है जब हम उदास, चिंतित या क्रोधित महसूस करते हैं। हमारे पास बुरे दिनों की एक श्रृंखला भी हो सकती है, जहां हम सोचते हैं कि हमारे लिए कुछ भी सही नहीं होगा और दुनिया हमारे खिलाफ है। मानसिक रूप से बीमार व्यक्ति के लिए ये भावनाएँ दूर नहीं होती हैं।

तो इसका उत्तर शिक्षा और समझ में है। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो बहुत भावुक, निराश या परेशान लगता है, तो उदाहरण के लिए नेतृत्व करें; करुणा और समझ दिखाएं, और उन्हें मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। और यदि आप स्वयं चुपचाप पीड़ित हैं, तो इस तथ्य में आराम लें कि आप अकेले नहीं हैं ,

नोट- मानसिक स्वास्थ्य किसी को भी प्रभावित कर सकता है। वे जटिल स्थितियाँ हैं, लेकिन सही मदद से वे पूरी तरह से इलाज योग्य हैं। यदि इनमें से किसी भी स्थिति से आपका जीवन नकारात्मक रूप से प्रभावित हो रहा है, तो कृपया अब Addcounsel से संपर्क करने में संकोच न करें।