मुंहासे और उसका इलाज

मुँहासे एक खतरा है। हालाँकि, यह ऐसा कुछ नहीं है जिससे निपटा नहीं जा सकता। चारों ओर मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों का भार है। हम मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों को 3 व्यापक श्रेणियों में वर्गीकृत कर सकते हैं -

1. Preventive or general acne skin care products

2. Over-the-counter, specialised acne skin care products 

3. On-prescription acne skin care products. 

मुँहासे क्या होते हैं (What is Pimple)-

सामान्य मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद वे हैं जो मुँहासे-रोकथाम उपाय के रूप में उपयोग किए जाते हैं। इनमें क्लीन्ज़र, मेकअप रिमूवर और इसी तरह के उत्पाद शामिल हैं जो मुंहासों को रोकने में मदद करते हैं। वास्तविक अर्थों में, ये मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद केवल वही हैं जो वैसे भी आपकी दिनचर्या का हिस्सा होना चाहिए। हालांकि, इनमें से कुछ मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद की तरह कार्य करने के लिए अधिक उन्मुख हैं। ये मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद मुँहासे के कारणों के खिलाफ कार्य करते हैं उदा। सेबम/तेल के उत्पादन को सीमित करना और त्वचा के छिद्रों को बंद होने से रोकना। मूल रूप से, ये मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद तेल को छिद्रों में फंसने से रोकते हैं और इसलिए बैक्टीरिया के विकास में बाधा डालते हैं जो मुँहासे पैदा करते हैं। सामान्य मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों में त्वचा के छिलके जैसे छूटना उत्पाद भी शामिल हैं। ये मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने की दिशा में काम करते हैं, इसलिए रोमछिद्रों के बंद होने और बैक्टीरिया के विकास की संभावना को कम करते हैं।अगर आप अपने मस्से को बार-बार छूते हो और फिर अपने शरीर के दुसरे हिस्से को छुते हो तो यह आपको उस जगह भी हो सकता है या संक्रमित कर सकता है।

अगर आप संक्रमित है और आपके तौलिये को दुसरे भी इस्तेमाल से करते है तो उनको भी हो सकता है।
यदि आपका इम्यून पॉवर कमजोर है तो आपको एच.पी.वी.वायरस का संक्रमण हो सकता है।मस्से हो सकते है।

फिर विशेष मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद हैं जो काउंटर पर उपलब्ध हैं यानी बिना डॉक्टर के पर्चे के। इनमें वैनिशिंग क्रीम जैसे उत्पाद शामिल हैं जो त्वचा से अतिरिक्त तेल निकालते हैं। इनमें से अधिकांश मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद बेंज़ॉयल पेरोक्साइड और सैलिसिलिक एसिड पर आधारित होते हैं, जो दोनों बैक्टीरिया (और इसलिए मुँहासे) के दुश्मन हैं। आपको ऐसे उत्पाद से शुरुआत करनी चाहिए जिसमें बेंज़ॉयल पेरोक्साइड (जैसे 5%) की कम सांद्रता हो और देखें कि आपकी त्वचा इस पर कैसी प्रतिक्रिया देती है। अल्फा-हाइड्रॉक्सी-एसिड आधारित मॉइस्चराइज़र मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों के रूप में भी लोकप्रिय हैं। मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद पर शून्य-इन करने से पहले आपको कुछ कोशिश करनी पड़ सकती है जो आपके लिए प्रभावी है। अगर कुछ भी काम नहीं करता है, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

ऑन-प्रिस्क्रिप्शन मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पाद वे हैं जो त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किए जाते हैं। इसमें मलहम शामिल हो सकते हैं जिन्हें प्रभावित क्षेत्र या मौखिक एंटीबायोटिक दवाओं या किसी भी सामयिक उपचार पर लागू किया जा सकता है। त्वचा विशेषज्ञ भी pustules की सामग्री को हटाने के लिए एक छोटी शल्य प्रक्रिया का सुझाव दे सकते हैं। हालांकि, कभी भी इसे अपने आप से निचोड़ने या करने की कोशिश न करें, इससे आपकी त्वचा को स्थायी नुकसान हो सकता है। आपका डॉक्टर एक हार्मोन-आधारित उपचार भी लिख सकता है (चूंकि हार्मोनल परिवर्तन भी मुँहासे पैदा करने के लिए जाने जाते हैं)। ऐसे मुँहासे त्वचा देखभाल उत्पादों को कुछ मामलों में बहुत प्रभावी माना जाता है।

कुछ और जानते है -

मुँहासे के प्रकार-

कॉमन मुँहासे- यह अक्सर हमारे हाथों में पाए जाते है जो खुरदुरे और उभरे हुए होते है।
फ्लैट मुँहासे – यह मुँहासे अन्य मस्सों छोटे और मुलायम होते है। इनके सिरे फ्लैट होते हैं और यह सामान्यत: चेहरे, बांहों और टाँगों पर पाये जाते हैं।
फिलीफार्म मुँहासे – यह ज्यादातर चेहरे पर पायें जाते है यह बढने के बाद धागों की तरह दिखते है।
प्लांटर मुँहासे-यह कंडे और मोटे पेंच होते है जिनमे छोटे-छोटे काले बिंदु होते है जो हमारे पैरों के तलुओं में पाये जाते हैं और जब ये गुच्छों में बनते हैं तो मोजॉइक मस्से के रूप में जाने जाते हैं।
पेरिंयगुअल मुँहासे-इनकी सतह खुरदरी होती है यह हमारे नाखूनों के नीचे होते है जिससे नाख़ून बढना कम हो जाता है।
जेनिटिक मुँहासे – यह शरीर के प्रजनन सम्बन्धी भागों जैसे कि योनि,लिंग,गुदा और अंडकोष पर निकलते हैं। ये उभरे हुए या चपटें, अकेले या गुच्छों में बन सकते हैं।

मुँहासों से कैसे करे बचाव-

मुँहासों का होना आम बात है लेकिन अपने डायट, रोजमर्रा के आदतों और मेकअप करने के तरीकों में बदलाव लाने पर मुँहासों का आना कुछ हद तक कम कर सकते हैं।

1-चीनी (Sugar) से बनी हुई चीजों से परहेज करें ,

2-मांस का सेवन ना करें,

3-दूध से बने चीजों का सेवन ना करें ,

4-तैलीय सौन्दर्य प्रसाधन,
 5-सी-बटर (Shea butter),

प्रेगनेंसी के दौरान मुँहासों से बचाव :-

• ताजे फलों का जूस जैसे; अनार, संतरे का जूस, ताजी सब्जियाँ जैसे-पालक, शकरकन्द, टमाटर लेना चाहिए क्योंकि इनमें विटामिन ‘ए’ ‘सी’ भरपूर मात्रा में पाया जाता है। जो चेहरे की त्वचा को स्वस्थ बनाता है।
• दिन में कम से कम 6-8 गिलास पानी पीना चाहिए जिससे हमारी त्वचा हाइड्रेटेड रहे यानि शरीर में जल की मात्रा ज्यादा रहे।

 आगे फिर मिलेंगे पढ़ते रहे हकीकत जमाने की