महिला बालों का झड़ना : बचाओ टिप्स

 लंबे समय से ज्यादातर लोगों की यह धारणा थी कि महिलाओं के बालों का झड़ना केवल वंशानुगत कारक से संबंधित होता है। हालांकि, महिलाओं में बालों के झड़ने में वृद्धि के कारण इस स्थिति को चिकित्सा समुदाय में बहुत अधिक जोखिम और स्वीकृति मिल रही है।

महिलाओं में बालों का झड़ना ठीक वैसा नहीं होता जैसा पुरुषों को होता है। साथ ही यह धारणा कि महिलाओं के बालों का झड़ना केवल वंशानुगत है, अब भी गलत साबित हो गया है। ऐसे कई कारक हैं जो महिलाओं के बालों के झड़ने का कारण बन सकते हैं और ये पुरुष कारकों की तुलना में बहुत अधिक जटिल हैं।

तनाव, दवा उपचार और रजोनिवृत्ति के कारण सामान्य रूप से महिलाओं को बालों के झड़ने का अनुभव होता है। हालांकि यहां बताए गए पहले दो कारक भी पुरुषों में बालों के झड़ने से संबंधित हैं, वे महिलाओं में अधिक बार होते हैं।

सामान्य तौर पर, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अपने दैनिक जीवन के बारे में अधिक चिंतित होती हैं। इससे तनाव का स्तर बढ़ जाता है और मादा जीव में इसकी एक अभिव्यक्ति बालों का झड़ना है। इस मामले में, उपचार को न केवल बालों के विकास को प्रोत्साहित करना चाहिए, बल्कि तनाव का भी इलाज करना चाहिए। अन्यथा, भले ही बालों के विकास को प्रोत्साहित किया जाए, बालों का झड़ना फिर से हो सकता है।

चिकित्सा के लिए दवा का उपयोग एक जटिल मुद्दा है। इसके कारण बालों का झड़ना कैंसर के इलाज में अक्सर होता है। कीमोथेरेपी में उपयोग की जाने वाली दवाएं बहुत आक्रामक होती हैं और बालों का झड़ना इसका मामूली दुष्प्रभाव हो सकता है।रजोनिवृत्ति एक और समस्या है। इसके कारण शरीर में सभी असंतुलन के अलावा, रजोनिवृत्ति इसके अप्रत्यक्ष परिणाम के रूप में बालों के झड़ने का कारण बन सकती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत अक्सर बालों के झड़ने का कारण बन सकती है और लंबे समय से उम्र बढ़ने का एक हिस्सा रही है जिससे कई महिलाएं सबसे ज्यादा डरती हैं। इन दिनों कई और महिलाएं भी परिपक्व होने के साथ पतले और गंजे धब्बों का अनुभव कर रही हैं, और पुरुष और महिला दोनों नए समाधान के लिए पहुंच रहे हैं। हालांकि कोई वास्तविक 'इलाज' नहीं है, फिर भी कई चीजें हैं जो मदद के लिए की जा सकती हैं। कुछ उत्पाद कमजोर बालों की जड़ों को पुनर्जीवित करने और स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद करने का दावा करते हैं।

रजोनिवृत्ति के लिए हार्मोन और जीन दोनों ही जिम्मेदार हैं, जिससे बालों का झड़ना तेज हो जाता है, जैसा कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया है। एक सक्षम और अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ के साथ अपने नुकसान के कारणों की पुष्टि करना आपके सर्वोत्तम उपचार विकल्पों को निर्धारित करने में पहला कदम है।

ज्यादातर महिलाओं को गर्भावस्था के बाद बालों के झड़ने का भी अनुभव होता है। यह शरीर में कुछ हार्मोन के स्तर के कारण होता है। यह बालों का झड़ना विशेष रूप से निराशाजनक हो सकता है क्योंकि गर्भावस्था और जन्म के बाद ज्यादातर महिलाएं मानसिक और शारीरिक रूप से बेहद थकी हुई होती हैं।

एक अन्य कारक महिलाओं के बीच हेयर स्टाइलिंग भी है। बालों को स्टाइल करते समय हम अत्यधिक गर्मी और रसायनों का उपयोग करने से होने वाले नुकसान का एहसास नहीं करते हैं। ये कठोर रसायन सिर की त्वचा पर जमा हो जाते हैं और बालों के रोम का दम घोंट देते हैं और उन्हें मिलने वाले कीमती पोषक तत्वों को अवरुद्ध कर देते हैं।

इस साल बालों के झड़ने के समाधान पर अरबों डॉलर खर्च किए जाएंगे। इस पैसे का काफी हिस्सा बर्बाद हो जाएगा। अप्रभावी उत्पाद और भ्रामक विज्ञापन केवल आंशिक रूप से दोषी हैं। कई उपभोक्ता इन बालों के झड़ने वाले उत्पादों का प्रभावी तरीके से उपयोग नहीं कर रहे हैं। सौभाग्य से कुछ सरल तरीके हैं जिनसे उपभोक्ता अपनी सफलता की संभावना बढ़ा सकते हैं। इन दिशानिर्देशों का पालन करने से यह सुनिश्चित होगा कि आपका पैसा बर्बाद नहीं होगा:एक जर्नल शुरू करें

 टिप्स

लोग आमतौर पर बालों के झड़ने के कई अलग-अलग उत्पादों को आजमाते हैं, इससे पहले कि उन्हें कुछ ऐसा मिल जाए जो उनके लिए काम करे। कई लोग एक साथ दो या दो से अधिक उत्पादों का उपयोग करते हैं। इस सारी जानकारी पर नज़र रखना निराशाजनक और कठिन हो सकता है। क्या काम कर रहा है, यह जानने का सबसे अच्छा तरीका है कि आप अपनी प्रगति का विवरण देने वाली पत्रिका रखें। आपको उपचार प्रक्रिया के बारे में सभी प्रासंगिक जानकारी दर्ज करनी चाहिए: जब आपने शुरू किया, खुराक, लागत और आपके द्वारा अनुभव किए जाने वाले किसी भी दुष्प्रभाव। यह दस्तावेज़ीकरण आपको बताएगा कि कौन से उत्पाद प्रभावी हैं, कौन से नहीं हैं, और आपको अपनी इच्छानुसार परिवर्तन करने की अनुमति देगा।

 बालो की तस्वीर लो-

समय के साथ अपने हेयरलाइन में छोटे बदलावों को नोटिस करना बेहद मुश्किल होता है। अपनी प्रगति को ट्रैक करने के लिए नियमित रूप से तस्वीरें लेना सबसे प्रभावी तरीका है। हमेशा अपने सिर को एक ही कोण से, समान प्रकाश व्यवस्था की स्थिति में फोटोग्राफ करें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए डिजिटल कैमरे का उपयोग करें, अधिकांश स्वचालित रूप से आपके लिए दिनांक और समय रिकॉर्ड कर लेंगे। जब एक उपचार पत्रिका के साथ जोड़ा जाता है, तो ये तस्वीरें एक अमूल्य उपकरण प्रदान करती हैं जो आपको आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले उत्पादों की प्रभावशीलता का न्याय करने की अनुमति देगी।

बालों के झड़ने का इलाज और इलाज करने का दावा करने वाले उत्पादों से इंटरनेट भर गया है। यह पता लगाना कि कौन से वैध हैं, एक मुश्किल काम हो सकता है। उत्पादों पर ऑनलाइन शोध करते समय, उन लोगों से सावधान रहें जो सच होने के लिए बहुत अच्छे लगते हैं। अगर कंपनी के पास पहले और बाद की तस्वीरें हैं, तो उनकी बारीकी से जांच करें। यदि छवियों को अलग-अलग कोणों से, या अलग-अलग रोशनी में शूट किया गया था, तो संदेहास्पद रहें। ये तकनीक आम कैमरा ट्रिक्स हैं जिनका इस्तेमाल आंख और उपभोक्ता को बेवकूफ बनाने के लिए किया जाता है। जब कोई कंपनी दावा करती है कि उनके उत्पाद की "98% सफलता दर" है, तो उनके नैदानिक ​​अध्ययन के दस्तावेज़ीकरण देखें। यदि उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली नैदानिक ​​​​जानकारी अस्पष्ट है, या पूरी तरह से गायब है, तो सावधान रहें।

यदि आप अपने उपचार के दौरान इन चरणों का पालन करते हैं, तो आपकी सफलता की संभावना बहुत अच्छी है। एक आखिरी युक्ति - किसी भी सफल आहार के लिए समर्पण की आवश्यकता होती है। उपचार जो भी हो, अपने चिकित्सक या उत्पाद निर्माता के निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।

आगे फिर मिलेंगे पढ़ते रहे हकीकत जमाने की